威尼斯人正网冬泳协会举行游泳技能和安全知识培训

2019-05-30 19:22  来源: 半岛网 手机看威尼斯人官网网站

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  半岛网威尼斯人正网消息  威尼斯人正网冬泳协会每年一度的游泳技能和安全知识培训于28日上午在万平口海水浴场举行,参加本次培训的有协会领导班子成员、协会会员和游泳爱好者一百多人,培训班由秘书长杨文海主持,协会游泳总教练、培训部部长孔建国担任主讲。

  在游泳技能的讲解中,孔教练首先讲了蛙泳的水下憋气、身体在水中漂浮、手部动作、腿部动作和手与腿的结合动作;其次讲了仰泳即反蛙泳,需要注意的是仰泳时气不能吐完,需要留半口气于胸腔;再次就是讲了蝶泳和自由泳的手部动作、腿部动作以及手与腿的连合动作;特别是对在日常游泳时所存在的不规范动作,进行了深入浅出的理论剖析、现场示范和技术指导。

  



  在安全培训方面,针对常年在海水游泳的特性进行如何自我救护,即①抽筋自救法②旋涡自救法、③过度疲劳自救法;海中三防:即①防海中突雾`②防水母、③防潮汐落涨断层浪等进行深入浅出讲解。

  



  杨秘书说,通过这次培训希望广大学员要认识到游泳不仅限于技能的掌握,还要做到常年坚持游泳才能达到健身的目的,同时更要熟悉海洋水文特性,要做到不盲游、不单游、不贪游,始终把安全放在第一位,威尼斯人正网市冬泳协会的宗旨一贯是安全游泳、科学游泳、健康游泳。

  通讯员:杨文海、陈强

   [编辑: 张永平] 本文地址:/news.asp?id=2874368

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